沈阳省医妇科医院

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    治疗病人的不是冷冰冰的医疗器械,而是医生的医术与责任心

  • 我们
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    对病人负责是我们的责任,不让患者多花一分钱多受一点苦。

  • 我们
    坚守

    对每位患者都细致入微,让患者能放心治疗、轻松就医、康复出院。

沈阳调理月经不调的方法

门诊时间:8:00-20:00   来源:沈阳省医妇科医院   点击:

  沈阳调理月经不调的方法?女性在得妇科疾病的时候,是会常见得月经不调的疾病,很多的女性是会对月经不调疾病是会不了解的,月经是女性基本的生理情况,女性在长期得月经不调是会影响女性的生育的,在治疗月经不调,是会有注意事项要注意的,那么,沈阳调理月经不调的方法?下面让沈阳妇科医院来介绍一下

  调理月经,除了药物治疗外,还要配以健康的生活方式,少吃冰冻食品,保持营养充足,不要过度节食,同时学会调节释放自己的压力,保证充分的休息时间等。

  1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

  2、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

  3、防止过度节食,戒烟限酒,注意自己的饮食结构,多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷,保持心情舒畅,加强锻炼,提高身体素质。

  4、注意内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

  5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

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